健康－水天一方

以前因為有同事陪同到國小操場散步加減運動一下，ㄧ向不愛運動的我現在因為顧店時間長更沒機會運動，長期不見天日(有這麼誇張嗎?)--長期沒受到陽光普照的結果--面黃沒好氣色，不但媽媽說我熬夜在電腦前呆(待)久，關心的客人還問我為什麼氣色不佳，建議我不要整天在店裡要出去曬太陽，尤其賣天珠水晶氣色要更好才有說服力。

參加春季郊遊爬山，夥伴告訴淑如說她臉色粉紅，而我是慘白。我ㄧ聽大吃ㄧ驚有這麼慘嗎？因此下定決心要自立自強--有空多爬山，讓自己有好氣色，才不會丟佛菩薩和老師的臉，以為我沒用功修行，其實早晚課有做啦只是煩惱不少又沒運動啦，再加上有時熬夜，睡眠品質不佳常做夢，大腦沒真正休息，腦神經衰弱(唉！問題ㄧ大堆)

昨天早ㄧ點休息，今日七點就起床爬虎頭山，加上昨日的郊遊，回家ㄧ看果然氣色好很多，終於有些粉紅色；不會被笑「泰山的體魄，阿婆的身體」(閩南語--外強中乾的身體)，只是小腿有些酸痛，平時運動量太少了。有了健康的身體才有事業.學業.家庭和理想，未來的路還很長--為健康加油打氣。