陽光--又期待又怕受傷害，曬太陽有維生素D可增強鈣的吸收，偏偏維生素D無法從其他食物攝取。陽光.空氣和水是生命的三要素，缺乏陽光的普照令人死氣沉沉沒有生命力，但是普照太多又發現皺紋悄悄出現.皮膚變黑了，紅外線會使皮膚老化。應該要如何才能恰到好處呢?令人深思.......... 幾年前父母會攜手同登山，後來外勞(越傭)來了，媽媽因為腳受不了，漸漸的就由外勞帶爸爸去運動了，後來爸爸因為開刀後就沒去登山，在家中天天做香功。爸爸自從失明後很獨立，不喜歡麻煩人，會自己打理自己還會種花.洗米.洗碗等等.....，(我們洗完的碗他嫌不夠乾淨會再洗ㄧ次)在家自己摸索習慣，變的不喜歡出門，脾氣也變的暴躁。(心裡也很苦悶吧)前一陣子建議他在去爬山鍛鍊體力，他不置可否說:自從開刀後就沒再去了。
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